DİZLERİM DAYANILMAZ AĞRIYORDU BU KARIŞIMI İÇTİM


1

Dizler, dirsekler ve eller en çok eklem ağrısı çekilen bölgelerin başında geliyor. Sanılanın aksine bu ağrılar yaşlılığın doğal bir sonucu değildir.edavi edilmeyen diz ağrıları zamanla gitgide artarak bedene zarar verebilir. Ağrılar dizlere zarar verir ve dizde kayma meydana gelir. Ayrıca beden acı çekiyorsa bu durum sürekli stres oluşturur ve hayat kalitemizi olumsuz yönde etkilemeye başlar.Dizlere aşırı yük bindirme, kemik yoğunluğunun azalması, doku ve kaslarda yıpranma gibi nedenlerle dizlerde ağrı oluşur. Vitamin eksikliği de diz ağrısının nedenlerindendir. Özellikle bedende kalsiyum, D vitamini ve demir eksikliği diz ağrısına sebep olur.